Sider til inspirasjon:
DeSpelles -en nederlandsk side med mange videoer!
Motor skill learning youtube-kanal (under 6 år)
Aktivitetsbanken
Gymtroll
Turn i skolen
Aktivitetskassen
Folkedans
Kin-ball leker
Ultimate frisbee- game Regler på norsk
Ideer til øvelser innebandy
Oppvarming
Warm-up-gameIdeer:
Stiv heks,Haien kommer
Fange hale,
Kanonball,
Hjørnefotball,
Stafetter
Landhockey,
Én mann i midten,
Tarzansisten
Sirkeltrening
Skipskatt
Rødt lys
Fisken i det røde hav,
Kari og Knut,
Tredjemann i vinden
Kortstokkstafetten
Du deler elevene inn i fire lag. Hvert lag skal representere en av sortene som er i kortstokken. Kortene legges opp-ned på et sted som er like langt fra hvert sitt lags startsted (ofte lurt å legge alle kortene i midten med lagene rundt). På startsignal starter en elev fra hvert lag å løpe fram til der kortene ligger, for så å snu et valgfritt kort. Dersom sorten på kortet er det samme som sitt lag kan eleven ta med kortet tilbake til laget sitt. Hvis det var en annen sort, legges kortet tilbake igjen, opp-ned. Neste elev starter når den forrige har kommet tilbake. Om å gjøre å få alle 13 kortene i sin sort først.
Romperace!
Ungene skal sitte på rumpa med strake bein of "gå" framover på rumpa uten å bruke hendene. Her er trikset å stramme magemusklene.
Dinosaurmamma
Sett benker sammen slik at de danner en firkant. La det være en åpning i hvert hjørne. Del klassen i fire lag. (Et lag i hvert hjørne av gymsalen som i haien kommer) Velg på forhånd ut en eller to elever som skal være dinosaurmamma.
Inne i firkanten samler dere alle ballene dere har tilgjengelig.
På signal fra deg skal en elev pr lag forsøke å stjele et egg fra dinosaurmoren og bringe til laget sitt,før nestemann kan løpr. De kan kun gå inn og ut i "sitt" hjørne av firkanten. Hvis dinosaurmor klarer å ta på elevens rygg,må ballen legges tilbake. Etter avtalt tid (eller når alle ballene er borte),telles det opp antall egg pr lag.
Varianter:
- eleven er ute om han/hun blir tatt tre ganger.
- eleven kan komme inn igjen om laget får tak i tre baller på rad uten å bli tatt.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar